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おしっこを我慢しすぎると突然死の可能性も！？その理由

最終更新日：2020/10/21

「おしっこを我慢しすぎて膀胱炎になる」というのは聞いたことあると思います。
では、おしっこを我慢すると、突然死になる可能性があることはご存知でしょうか？

おしっこを我慢すると・・・

血圧が上がる。

おしっこを我慢すると血圧が上がり、血管を傷つけてしまう可能性が高くなります。
もし、これを脳や心臓付近の血管で起きると、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こしてしまい
突然死になることがあるのです。

どれくらい血圧が上がるのか？

我慢すると血圧が30mmHgも上昇していたという結果も。

おしっこを我慢する実験で実験開始してから、1時間45分にドクターストップがかかり
計測してみたところ血圧は30mmHgも上昇していたそうです。

我慢した後、排尿をすると・・・

一気に血圧が下がり、失神することもある。

おしっこを我慢して血圧が上がり、排尿をすると今度は血圧が一気に下がります。
なので、血圧の急激な変化で脳の血液が足りなくなり、失神して倒れてしまう事もあります。

このような事を「排尿失神」と呼ばれています。

我慢しすぎないことが大切

1リットルの水を飲むと約1時間半～2時間で我慢の限界。

一般的に尿をためることが出来る膀胱（ぼうこう）は、300~400ccです。
しかし、250ccほど貯まると、尿意を感じるようになるとされています。

1リットルの水を飲んだ場合、およそ約1時間半～2時間がおしっこを我慢できる限界とされ
男女で比べると女性よりも、男性の方が長い間我慢できるので、特に男性は注意が必要です。
また、いつも排尿をギリギリまで我慢する人は要注意。

電車やバスで移動しているなら、途中で降りて用を足す。
打ち合わせや会議の途中は、中座してトイレに行く。
たとえ我慢できたとしても、排尿で突然死してしまっては意味がありません。
我慢をしすぎない程度にトイレに行き、突然死を防止しましょう。

～
ちなみに、ティッシュペーパーをトイレに流してはいけない理由を知っていますか？
・ティッシュペーパーをトイレに流してはいけない理由

－－

以上、おしっこを我慢しすぎると突然死の可能性も！？その理由でした。

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