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「ウコンを飲んだから二日酔い対策はバッチリ！」と思うのは間違い！？

最終更新日：2020/10/21

「今日飲み会あるからウコン飲んでおこう」と二日酔い対策として
ウコンを飲んでいませんか？

しかし、ウコンを飲んだからと言って、二日酔い対策になるというのは少し間違いです。

ウコンの二日酔い予防の効果

画像引用元：wikipedia「ウコン」

二日酔いの症状に一部改善できたといったのは、企業の研究者。

ウコン成分を配合したドリンクやサプリメントが、よく売られており
二日酔い対策で、ウコンが良いと信じている人は多いです。

しかし、飲酒前にウコンを配合した飲み物を飲んで、二日酔いの症状に一部改善があったという実験結果がありますが、
それはあくまで、その飲料を販売している企業の研究者が行った研究結果によるものです。

じゃあウコンは効果ないの？

あくまで軽度の効果がある程度。

実験結果では、ウコンを含んだ飲料を飲んだ人の血液中のアルコール濃度の上昇を抑制されています。
しかし、それはあくまで「軽度の効果」です。

また、症状の変化の中には、二日酔いが改善された症状と逆に
悪化傾向を示した症状もあったことから、二日酔いの症状が改善されたとは言えない部分もあったようです。

油断大敵

ウコンを飲んだからお酒を飲みまくるのはNG。

「ウコン飲んだから、今日は飲み過ぎても大丈夫」と、ウコンを飲んだことを理由に
大量にお酒を飲むと、体にかえって悪影響になる可能性があります。
なので、お酒はほどほどに飲むようにしましょう。

また、ウコン以外で二日酔いに効果がある方法を知っていますか？
・シジミやウコン以外の二日酔いに効果のある方法とは

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以上、「ウコンを飲んだから二日酔い対策はバッチリ！」と思うのは間違い！？でした。

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