• ・ うなぎをうちわで扇いで焼く理由
• ・ 知らないと逮捕？マジックミラーの理屈・原理を知ろう
• ・ ファスナーは最初は意外な用途だった？～歴史と由来～
• ・ 腐っても食べられるのか？「腐っても鯛」の言葉の真相
• ・ なぜふらふらになったボクサーを「グロッキー」と呼ぶ？
• ・ みかん色ガードレールが存在する
• ・ 手ぐすねを引くの意味と語源とは

• ・ お守りの中を見てはいけない？中身の正体とは
• ・ ヘッドハンターはどこから人材情報を得ているのか？
• ・ 猫舌なのは猫だけではない。猫舌の由来とは？
• ・ なぜ「夜に爪を切ると親の死に目に会えない」と言われているのか？
• ・ 海はなぜ青い？その理由
• ・ 白菜の茎についている黒い点は何？
• ・ コーヒー豆の種類による味の違いを知る一番良い方法

チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とは

最終更新日：2016/06/23

大人から子供まで幅広く食べられているチョコレートですが
そのチョコレートが血管を若返らさせることをご存知でしょうか？

なぜ血管を若返らさせる？

抗酸化作用というものが硬くなった血管を元に戻す作用がある。

チョコレートの原料に含まれているカカオには
ポルフェノールの一種の「エピカテキン」という成分が含まれており、
活性酸素を分解する「抗酸化作用」があります。

硬くなった血管を若い頃の血管に戻す作用や、
また、血管を広げて血圧を下げる効果が確認されています。

チョコレート以外でエピカテキンが多く含まれている食材は
イチゴやブルーベリーなどがあり、リンゴやブドウの皮にも含まれています。

どのチョコレートを食べると良いのか？

カカオマスが40%～60%のチョコレートを食べると良い。

カカオマスが40%～60%とはどんなチョコレートなのかと言うと
「ダーク」「ビター」「ブラック」のチョコレートのことを言います。

このチョコレートを一日に6.3グラム（1片）を食べると良いとされています。

チョコレートはカロリーがかなり高いので、
食べ過ぎると虫歯や糖尿病、低血糖症などを引き起こす可能性があります。
なので、食べ過ぎないように十分に注意しましょう。

－－

以上、チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とはでした。

カテゴリ:食べ物の雑学　TOP:雑学unun