- ・ 冷たい物を食べたときのキーンとする頭痛の名前とその対処法
- ・ スプレー缶の底が丸い理由
- ・ モルモットが実験動物になる理由とは
- ・ なぜセーラー服には襟やスカーフが付いている？その意味とは
- ・ 金字塔とはどんな塔なのか？
- ・ なぜ無線で了解を「ラジャー」というのか？
- ・ 「銀行はなぜ金行ではないのか」その理由と歴史
- ・ 男はなぜ禿げるのか？原因と育毛剤の話し
- ・ ロート製薬の「ロート」の意味とは
- ・ なぜギャンブルにのめり込んでしまうのか？その心理的理由とは
- ・ 着ぐるみは作るのにいくらかかる？その値段とは
- ・ 棒高跳びの棒（ポール）はいくらする？その値段とは
- ・ 寿司飯に砂糖を入れるようになった理由
- ・ 「愛って何？」について既婚者が現実的に答える
チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とは
最終更新日：2020/10/21
大人から子供まで幅広く食べられているチョコレートですが
そのチョコレートが血管を若返らさせることをご存知でしょうか？
なぜ血管を若返らさせる？
抗酸化作用というものが硬くなった血管を元に戻す作用がある。
チョコレートの原料に含まれているカカオには
ポルフェノールの一種の「エピカテキン」という成分が含まれており、
活性酸素を分解する「抗酸化作用」があります。
硬くなった血管を若い頃の血管に戻す作用や、
また、血管を広げて血圧を下げる効果が確認されています。
チョコレート以外でエピカテキンが多く含まれている食材は
イチゴやブルーベリーなどがあり、リンゴやブドウの皮にも含まれています。
どのチョコレートを食べると良いのか？
カカオマスが40%～60%のチョコレートを食べると良い。
カカオマスが40%～60%とはどんなチョコレートなのかと言うと
「ダーク」「ビター」「ブラック」のチョコレートのことを言います。
このチョコレートを一日に6.3グラム（1片）を食べると良いとされています。
チョコレートはカロリーがかなり高いので、
食べ過ぎると虫歯や糖尿病、低血糖症などを引き起こす可能性があります。
なので、食べ過ぎないように十分に注意しましょう。
－－
以上、チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とはでした。
他の食べ物の雑学
他の雑学（ランダム表示）
－－