• ・ 野球の監督はなぜ選手と同じユニフォームを着ているのか？理由で納得！
• ・ 預金と貯金の違いとは？
• ・ 転職情報サイトの大きな違いとは？
• ・ ごぼうを食べるのはごく一部の国だけ！？日本が食べるようになったのは
• ・ 高級ブランド「ブルガリ（BVLGARI）」はなぜBULGARIではないのか？その理由
• ・ ホタテガイは目がたくさんある？
• ・ 一升瓶の中の水を早く抜く方法とは

• ・ 「葬列に出会ったら親指を隠す」なぜ親指なのか？
• ・ めりはりの意味と語源とは
• ・ 人脈を築くとき権力のある人ばかり見てはいけない！？その理由
• ・ 切り干し大根の開封後の保存期間と保存方法
• ・ 1機いくら？ジャンボ機の機体の値段とは
• ・ アリの巣はなぜ雨の日でも大丈夫なのか？
• ・ 相手が打った数字がわかる電卓を使った数字マジック

チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とは

最終更新日：2020/10/21

大人から子供まで幅広く食べられているチョコレートですが
そのチョコレートが血管を若返らさせることをご存知でしょうか？

なぜ血管を若返らさせる？

抗酸化作用というものが硬くなった血管を元に戻す作用がある。

チョコレートの原料に含まれているカカオには
ポルフェノールの一種の「エピカテキン」という成分が含まれており、
活性酸素を分解する「抗酸化作用」があります。

硬くなった血管を若い頃の血管に戻す作用や、
また、血管を広げて血圧を下げる効果が確認されています。

チョコレート以外でエピカテキンが多く含まれている食材は
イチゴやブルーベリーなどがあり、リンゴやブドウの皮にも含まれています。

どのチョコレートを食べると良いのか？

カカオマスが40%～60%のチョコレートを食べると良い。

カカオマスが40%～60%とはどんなチョコレートなのかと言うと
「ダーク」「ビター」「ブラック」のチョコレートのことを言います。

このチョコレートを一日に6.3グラム（1片）を食べると良いとされています。

チョコレートはカロリーがかなり高いので、
食べ過ぎると虫歯や糖尿病、低血糖症などを引き起こす可能性があります。
なので、食べ過ぎないように十分に注意しましょう。

－－

以上、チョコレートは血管を若返らせる？！その理由とはでした。

カテゴリ:食べ物の雑学　TOP:雑学unun