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手汗が多く出る理由と対策方法とは？

最終更新日：2020/10/21

父「ここは危ないから手を繋ぐぞ。」

子「ベトベトしているから嫌っ！」

手は比較的多く汗が出る箇所です。
キーボードを打っている時は特に多く出る気がします。
暑さとは関係なくかく手の汗？なぜ？

手はまた違う意味で汗が出る

手の汗

手のひらには汗が出る「汗腺」が多く存在します。

なぜか？という具体的な理由は解明されていないようですが、
手を使う動物なので、「滑り止めとして汗を出す」という説が有力のようです。
確かに、袋を開けたりするにも汗は役立ちます。
体温発散目的もありますが、寒い時に出る汗は滑り止めと考えるのが良さそうですね。

物を触ったり緊張すると特に多く出る

多量の手の汗

緊張すると手のひらから多量に汗が出てきます。

そのため、「手に汗を握る」ということわざもあるのですね。
緊張すると明らかに多く出ています。

緊張というのは、戦闘態勢でもあります。
何かに登る、道具を使う、そんなことになるので滑り止めとしての汗が重要なのでしょう。

手の汗を止めたい時はどうすれば？

汗がない手のひら

汗を抑える薬があります。

クリーム、パウダーなど手の平用の制汗剤が売られています。

手の平ということで、使用感がとても大事だなと思います。
ベトベトになっては意味が無いので、サラサラにしないといけない。
ということで調べてみた結果、パウダー型の薬が良さそうですね。
「手汗に効く！薬・制汗剤ランキング」

いろいろと手汗の悩みを見ていると、

・紙が手汗で濡れる
・手を繋ぐのが嫌
・汗が多すぎて滑る（本末転倒

と、多すぎるのは問題のようです。
なぜそんなに多く出るのか？現代時は緊張のし過ぎ＝ストレスが多すぎるのかもしれません。

～

似たものとして、「あがり症」があります。
こちらも知っておきたい。
あがり症になる人ならない人の違いとは

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以上、手汗が多く出る理由と対策方法とは？でした。

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