父「何もやる気が起きない時こそ馬鹿になれ！」
子「やけ食いだぁぁあぁ！（これはダメ」
人生、対策を知らないと1000回くらいは何もやる気が起きなくなるものです。
そんな時はどうしたら良いのか？コツを語りたい。
鬱っぽい気持ちは鬱病の前触れ
そのため、語るのは基本の鬱病対策となる。
今までに数多くの鬱を体験しましたが、今は克服。
「そうか、これが原因だったのか！」とわかったことを力説します。
鬱病は後悔の連続で起こるものです。
例えば、学校を理由無く休んだとする。
これは「本当は行かないといけない」という気持ちが絶対にあるので、
「後悔する行動」になります。
一日をずっと後悔で過ごします。
翌日も休めば、また後悔です。2連続大きな後悔をします。
「あぁ、何やってんだ俺は・・・」という気持ちになり、
それが鬱病の基本パターン。
鬱病にならない基本対策としては、この「後悔しない」になります。
「やらないといけないこと」と思っていることは無理してでもやる。
やらないと後悔することは、何が何でもやる！
そうすると、今までの後悔が吹っ飛び、鬱っぽい気持ちが無くなっていきます。
「食べてストレス発散」は「体重増加」という名の後悔が生まれます。
だから、そんなストレス発散方法は後悔の連続でしかなく、
いつまで経っても良い気分にはなれません。
一日中Youtubeを見ても、それも「時間の無駄」という後悔でしかない。
そのため、ストレス発散はストレスの元凶を潰すことが大事です。
例えば、「やらないといけないもの」をやります。
「部屋の片づけ」「衣替え」「庭の雑草抜き」などなど。
何かしら「いつかはやらないもの」は多く心に残っているものです。
ストレス発散はそれらをやり、元凶を無くすものを攻めていく。
これが最強にスッキリするストレス発散方法。
「今日もやらなかった」という後悔を一つでも減らすことが大事。
今すぐやるべきことに手を付ける。
鬱になりやすい人は、いろいろと未来のことを考えすぎです。
先を考えては心配し、「あぁ、嫌だなぁ」と思ってしまう。
そして、どうしても「明日は頑張ろう」という思考になってしまう。
今、目の前にやるべきことがあるのに、未来のことを考える。
それが明日もそうなると？結局何もできていません。
結局、それも「今日にやらなかった後悔」が生まれ、
後悔の連続で自分が嫌になってしまうものです。
やるべきことは今すぐやる。仕事も残業してでもやる。
そんな癖を付けると、きついながらも「やることをやった！」と嬉しいものです。
鬱対策の基本は、とにかく後悔しないこと。
これを意識して、今すぐやるべきことをやりたい。
もちろん、「仕事を続ける後悔」もあるので、
辞めるという選択肢も大事です。
人生が嫌になったら、これを読んでください。
「人生って何？」に動物として人間として多分正論を答える
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以上、「何もやる気が起きない」状態（病気）を治す３つのコツでした。
画像引用元：wikipedia「阪神甲子園球場」
甲子園球場には「アルプススタンド」と呼ばれる観客席があります。
では、なぜ「アルプススタンド」なのでしょうか？
応援する人たちの白いシャツで埋め尽くされた光景から由来。
1929年（昭和4年）に増え続ける観客を収容するため増設された席のことで
応援する人たちの白いシャツで埋め尽くされた光景から、アルプスの雪山を連想して「アルプススタンド」と表現したのは
岡本太郎の父で漫画家の岡本一平と言われています。
また、これには諸説あり、当時の大阪朝日新聞編集局員で登山家でもあった
藤木久三の考えを、一平が新聞に書いたという説や、一緒に観戦していた息子の太郎が
「アルプスみたい」と言ったことから由来するという説があります。
アルプススタンドは赤で囲まれた部分。
赤で囲んでいる部分がおおよそアルプススタンドとされています。
より正確な場所が知りたい場合は「阪神甲子園球場の座席案内」を見ましょう。
茶色い座席がアルプススタンドとなります。
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球場と言えば、東京ドームが大きさの基準となっている理由は知っていますか？
・なぜ東京ドームは大きさの基準になっているのか？
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以上、甲子園球場のアルプススタンドの名前の由来とはでした。
学校といえば、教室に黒板があり、机や椅子がたくさんあります。
では、それらは一体いくらするのか知っていますか？
約6万円ほど。
長さが「横：1.8m×0.9m」のものだと、約6万円ほどになります。
小学・中学・高校でよく見る黒板だと、そこまで高くはないのです。
ちなみに、大学で見ることが多い「上下に動く黒板」ですが
あれは「30～50万円」と値段は高めになっています。
机は約1万5000円、椅子は約7000円。
学生が座る机は1万5000円、そして椅子は7000円ほど。
新しいものだと、基本的にセットで買う事もあり、2万程度で販売されています。
なお、値段はメーカーによって異なります。
約3～4万円ほど。
ちなみに、教室の黒板の前に置いている教卓は、約3～4万円ほどの値段になるようです。
また、黒板の下に置いてある段（教壇）は「約8万5000」ほどになるそうです。
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ちなみに、学校チャイムで鳴る「キーンコーンカーンコーン」の元ネタは知っていますか？
・学校のチャイムで鳴る「あの音」の元ネタとは
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以上、学校の黒板・机・椅子はいくらする？その値段とはでした。